¿Alguna vez se preguntó qué es

comer compulsivamente (binge eating)?

Comer compulsivamente es un trastorno que hace que la gente coma en exceso de manera constante. Es normal comer en exceso ocasionalmente, en navidad u otras ocasiones, pero si nota que lo hace todos los días, es más probable que sufre de trastorno de comer compulsivamente, también conocido por su nombre en ingles: Binge Eating.

¿Cuales son las causas de comer compulsivamente?

Los expertos creen que el comer compulsivamente (binge eating) es causado por una variedad de factores, incluidos los genes, las emociones y conductas aprendidas durante la infancia. Los problemas biológicos también pueden ser la causa de comer compulsivamente.

El hipotálamo, que es la parte del cerebro que controla el apetito, puede no estar enviando el mensaje correcto. Una sustancia química en el cerebro, llamada serotonina, también puede ser la causa.

Signos de Comer Compulsivamente

¿Cuales son las características del comer compulsivamente?

Hay ciertos patrones de comportamiento que pueden indicar si usted o alguien más tiene este trastorno.

Una persona que sufre de binge eating puede comer muy rápido en comparación con la demás gente. Pueden comer hasta sentirse plenamente incómodos así como comer grandes cantidades de alimentos cuando no están hambrientos.

Las personas que comen compulsivamente tienden a comer solos y aislados de los demás por la vergüenza que esto ocasiona.

Las personas que sufre de "binge eating" tienden a sentir asco de sí mismos después de comer y con frecuencia sufren de depresión.

También son propensas a subir de peso.

Obtención de ayuda para el comer compulsivamente.

¿Como se trata mejor este desorden alimenticio?

Se recomienda ver a un nutricionista y un psicólogo.

Un dietista o nutricionista puede ayudarle a aprender acerca de las necesidades de nutrición, alimentos sanos, saludables y las porciones recomendadas.

Un psicólogo puede ayudarle a aprender acerca de maneras saludables para hacer frente a sus pensamientos y emociones y llegar a la raíz de la causa del problema a través de la terapia.

¿En que se enfoca el tratamiento para el trastorno de comer compulsivamente?

Uno de los enfoques del tratamiento deber ser aprender a tener una relación saludable con los alimentos.

A diferencia de problemas de abuso de sustancias, no se puede parar en seco la relación con la comida, ya que todos nosotros necesitamos de los alimentos para el sustento.

Si nota que usted o un ser querido muestra signos de comer compulsivamente, busque ayuda de inmediato.

Entre mas rápido encuentre tratamiento para su enfermedad, o cualquier desorden alimenticio, mayores las probabilidades de recuperación y con mucho menos sufrimiento.